【開箱文】Hotel Point - 波哈拉蜜月旅行訂房
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商品訊息描述:
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- SPA 服務
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- 免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 獨立浴室
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- 花園
- 每日客房清潔服務
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附近景點
- 皇宮 (步行 5 分鐘)全家出遊
- 巴拉希寺 (步行 8 分鐘)
- 戴維瀑布 (步行 44 分鐘) 查詢觀光景點附近旅館優惠民宿住宿預訂
- 波卡拉國際高山博物館 (步行 44 分鐘)
- Gupteswar Gupha (步行 44 分鐘)
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- 馬罕卓洞穴 (9.4 公里/5.9 英里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
前朝推營養穀物蔬果 川普推翻.放寬標準
美國前第一夫人蜜雪兒歐巴馬，為了降低青少年和兒童肥胖問題，在任內力推全美校園午餐「健康飲食」，從2014年開始學生的餐盤上，以全穀物和蔬果為主，菜單設計上也減少鈉和反式脂肪的攝取。不過，部分學校供餐廠商認為，全穀物成本過高，烹調變化少，學生不愛吃也可能造成浪費。川普政府認同觀點，推翻前朝政策、放寬校園午餐的「營養」規範，允許比全穀物營養價值低的精緻食物，如白麵包、白米等食材重返學校餐桌。
校園鐘聲響起，又到了用餐時間，美國學生的營養午餐，都吃些什麼呢？
美國學生：「炒磨菇、玉米筍和蝦子。」
美國學生：「炒物，撈麵和雞肉作為蛋白質，焦糖洋蔥、波菜、紅蘿蔔。」
有的時候以麵為主食，有的時候吃三明治或是麵包，加上青菜、水果和牛奶，就是營養均衡的一餐；這些餐點，不是隨食堂阿姨心情而定，而是得遵從美國農業部學校午餐計畫(National School Lunch Program)的配餐標準。為了讓美國學生吃得更健康，同時打擊青少年、兒童肥胖問題，美國前第一夫人蜜雪兒歐巴馬，不僅曾經在白宮打造開心農場，還力推將健康飲食風吹進校園。
PBS NewsHour記者：「根據美國疾病管制與預防中心統計，40%的肥胖兒童在青春期仍屬過重狀態，75%的青少年在成年後仍過重，增加罹患心臟病和糖尿病的風險。」
在她的推行之下，從2014年開始，美國公立學校提供的午餐，以全穀物和更多蔬果為周年慶CP值爆表主，減少鈉和反式脂肪，依不同年齡層訂下卡路里限制，也把甜甜圈、巧克力餅乾等「不健康的零食」趕出校園。
時為美國第一夫人 蜜雪兒歐巴馬(2014.02.25)：「我認為大家都同意，我們的教室應該是個健康的地方，孩子們不會被垃圾食物廣告轟炸。」
美國校園午餐，過去因為高鹽、高糖和低纖維令人詬病，歐巴馬政府試著改善，著手調整營養標準，儘管允許各州擁有部分自主空間，點心、食材品項交由校方自行決定，但得要遵守營養健康均衡，例如麵食和麵包以全穀物製作的大原則。
波士頓公立學校食品營養部門主管 貝納維茲：「我認為這是很好的主意，給孩子很多健康的選項，全穀物就是其中一種。」
不過，在川普政府上任之後，卻要推翻前朝的健康飲食大計，接受由學校主管及食品供應商組成的美國校園營養協會(School Nutrition Association)建議，2018年底宣布放寬規範，容許學校最多可提供一半精緻穀類，另外，除了脫脂牛奶，也可以提供學生低脂調味乳，而新菜單上，白飯、白麵包，甚至是炸雞塊都可能出現在孩子的餐盤上。
美國校園營養協會主席 安德森：「可能是玉米餅(非全穀製品)，(全穀玉米餅)並非孩子習慣的，質感不一樣，有一段適應過渡期。我們也聽過不同文化，對於某些全穀製品有消化問題。」
美國各州營養午餐餐費，大多介在2到3美元之間，也就是說最貴台幣百元有找，但在這個價格之下，美國校園營養協會認為，全穀食物成本過高，烹調無法發揮太多變化，如果孩子不愛吃反而丟掉更多食物，造成浪費，因此主張要有更多彈性，提供多元膳食。那麼學生的看法又是如何呢？
美國學生：「(你喜歡營養午餐嗎？)我覺得現在的食物還不錯，但如果是用一般穀物做的我會更喜歡。」
美國學生：「食物滿好吃的，我喜歡義大利麵，但我想如果是(精緻)白色食物，可能會讓味道更好一點。」
雖說川普政府放寬營養標準規範，但是要提供學生什麼樣的菜單，最終決定權還是在各校手中。
美國學生：「我會選擇糙米飯，因為比吃白飯更健康，這是我媽媽告訴我的。」
教導孩子如何吃得健康與均衡，比起聽從朝令夕改的兩黨政策，或許來得更為重要。
Photo Credit: National Geographic 分享 facebook IG成為時下社群行銷必爭之地，先前在IG上熱門的蛋照至今獲得5310萬個讚突破世界紀錄，而近日全球IG又誕生一項全新紀錄，來自美國的《國家地理》（National Geographic）所經營的IG帳號＠NatGeo，成為首個全球追蹤人數突破一億的品牌帳號。雜誌轉型 社群經營策略：真性情的作品《國家地理》至今共發佈19,537貼文，對於背後有龐大專業攝影師的他們來說，要照出海量攝影作品並非難事，不過以一間老牌雜誌來說，更重要的是他們已經用人數突破一億這件事，證明自己逐漸走向社群轉型成功之路。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 自從1889年首次在《國家地理》雜誌發表照片以來， 這四年間他們積極把雜誌載體藉由網路轉移到社群工具上，並且讓攝影師與使用者之間產生更多連結，也讓《國家地理》的品牌觸及到全球更多用戶。《國家地理》IG 背後經營策略是直接讓 130 多位攝影師共同維護帳戶，讓他們能隨時隨地直接將影像發在動態牆或是限時動態中，公司認為這種幾乎面對面的即時管理，能讓品牌帳號打造與眾不同的真實性。《國家地理》雜誌雖然為傳統媒體出身，然而從背後攝影師共同經營起的帳戶卻跳脫以往雜誌的工作型式，其中一位攝影師 Aaron Huey 接受外媒《Adweek》採訪時表就說，過去雜誌出刊受到篇幅限制，且可能需要花上一年半的時間才能拍到 8 張至12 張雜誌規格的圖片，但同樣的時間花在 IG 上，花上同樣的時近也許可以說 30-50 個不同故事，可以傳遞的內容不再受雜誌格式所限制。限時動態出現 顛覆拍攝習慣除了動態牆單張、多張發布，IG 限時動態的出現也是一項顛覆雜誌攝影師拍攝習慣的新產物。對他們來說，過去每張照片需要費盡千辛萬苦構圖、取景、對焦、調色最終才能刊登雜誌上，但現在要在看到畫面當下立即分享圖文又是一項新挑戰。不過久而久之，幕後經營的攝影師們逐漸將限時動態視為長篇雜誌上作品執行中，一種探索鏡頭的過程。只需要按下介面快門簡單介紹拍攝情境、加入當下心情短句或是簡單自然小知識， 或是探索大自然的實錄過程，就能成為 IG 上一則有趣又動人的故事內容。《國家地理》攝影師在限時動態上的拍攝實錄 分享 facebook 除了自然觸及，在《國家地理》IG 與品牌合作亦有不少成功案例，根據《國家地理》統計，與前年相比，2018 年社群廣告收入成長了80％，即便在文字中無法直接置入品牌主連結，但是得力於帳號難能可貴的真實、貼近自然，吸引大眾願意閱讀圖像背後的故事，引起更多共鳴，像是三星 S9+拍攝的向日葵花田與樂高極地探險系列的意象照，都是透過真摯、有溫度的文案成功協助廣告主傳達品牌精神。 在 Instagram 查看這則貼文 Photo by Cory Richards @coryrichards // #sponsored by @lego // Climbing mountains is a puzzle…it’s stacking piece upon piece, each one offering a sliver of vertical real estate. While it’s often seen as ‘extreme’ or ‘crazy’, it’s actually an incredibly thoughtful process requiring unique attention to detail and a meticulous nature. The alternative to getting everything right is at best, failure. Every piece of the puzzle manifests as a decision that is informed by the terrain below you and will dictate how the mountain above unfolds. @mikelibecki inches upward during a first ascent in Queen Maud Land, Antarctica, laying down another piece of the puzzle. // To help develop the explorers of tomorrow, LEGO City Arctic (@lego) is working with Nat Geo explorer Mike Libecki to inspire kids’ creativity and problem-solving. Join the LEGO Arctic Expedition! National Geographic（@natgeo）分享的貼文 於 PDT 2018 年 10月 月 3 日 下午 12:24 張貼 慶祝IG粉絲破億，《國家地理》還發起募集活動讓粉絲們分享自己喜愛的《國家地理》照片，@NatGeo Instagram帳號上推出 24 小時比賽，邀請大家使用＃NatGeo100contest分享圖片在自己的動態牆上。官方除了在限時動態上投票，最終評審團也依照拍攝品質、創意、自我展現當作標準進行評分，入選者將獲得價值超過10,000美元東非坦尚尼亞野生動物園拍攝之旅，此次hashtag＃NatGeo100contest已累積超過十萬則貼文，再次將品牌 IG 擴散到更多角落。慶祝粉絲破億的＃NatGeo100contest 社群活動 分享 facebook
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