【國內外親子旅遊】頂層房精選飯店 - 開普敦訂房搶折扣
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 位於開普敦市中心
- 綠市集廣場 (步行 7 分鐘)
- 開普敦國際會議中心 (步行 7 分鐘)
- 維多利亞及阿爾法雷德海濱 (步行 8 分鐘)
- 好望城 (步行 13 分鐘)
- 南非國家藝廊 (步行 19 分鐘)
- 雙洋水族館 (步行 23 分鐘) 度蜜月訂房推薦
- 開普敦國際足球場 (步行 25 分鐘)
- 長街 (步行 1 分鐘)
- Kloof 大街 (步行 15 分鐘)
- 維多利亞阿爾弗雷德碼頭廣場 (步行 27 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含找便宜折扣情報有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
大學甄選會今天公共統計，108學年繁星錄取人數最多的前10所高中，國立新化高中共有95名學生上榜，其中國立大學54人，錄取人數名列全台第3名，也是新化高中歷年最佳成績，教務主任陳江海表示，今年繁星升學較往年不易，校方感謝學校老師犧牲休假用心輔導學生填寫志願。新化高中去年繁星上校94名學生、國立大學49人，今年錄取95人，國立54人；錄取人數全台第3。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 陳江海表示，成績亮眼除學生本身資質與用功，還要感謝10名老師用心輔導學生，在學生學測成績出來後，個別輔導填寫志願，因為個別了解學生性向與專長，不少學生都能進入想讀的學校科系。陳江海說，二二八連假時老師都犧牲休假，幫助每個學生抓落點，校方非常感謝。今年繁星上榜前10大學校有高雄市立左營高中100人、新北市立林口高中97人，國立苑裡高中95人、國立新化高中95人、桃園市立楊梅高中93人、高雄市立中山高中93人、國立苗栗高中92人、國立岡山高中92人、國立潮州高中91人、新北市立樹林高中90人、高雄市立小港高中90人。新化高中今年繁星上榜人數全國第3，54人上國立大學也創新高。圖／陳江海提供 分享 facebook
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